Su Hào

Trạng thái: Còn hàng
40.000₫

Su hào Ông Nông Sản là loại củ dạng hình tròn dẹp.

Phần vỏ có màu xanh nhạt, lá đơn mọc trên thân củ. Phần bên trong củ su hào màu trắng.

Su hào đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, là thực phẩm ít chất béo rất tốt cho hệ tim và tuần hoàn máu. ​​​​​​​

- +

​​​​​​​1. Đặc điểm:

Su hào Ông Nông Sản là loại củ dạng hình tròn dẹp. Phần vỏ có màu xanh nhạt, lá đơn mọc trên thân củ. Phần bên trong củ su hào màu trắng.

Su hào đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, là thực phẩm ít chất béo rất tốt cho hệ tim và tuần hoàn máu.

​​​​​​​​​​​​​​2. Thành phần dinh dưỡng:

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 100g su hào có chứa: 27 kcal năng lượng, 6.2g tinh bột, 2.6g đường, 1.7g protein, cùng các loại vitamin B1. B2, B3, B6…

Su hào được đánh giá là loại thực phẩm giúp thanh lọc máu và thận tốt, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng. 

Ngoài ra su hào còn giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe của các bà mẹ và thai nhi…

​​​​​​​​​​​​​​3. Chế biến:

Ở Việt Nam, củ Su hào có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Sau đây là một số món ăn ngon từ củ su hào:

  • Nộm su hào cà rốt
  • Thịt kho su hào
  • Su hào phơi khô
  • Su hào xào cà rốt
  • Su hào muối
  • Su hào xào mực
  • Su hào xào trứng
  • Nộm su hào cà rốt tôm thịt

​​​​​​​​​​​​​​

4. Cách bảo quản:

Bạn cho vào trong bọc ni lông hoặc hũ thủy tinh kín, đậy lại và bảo quản ở nơi khô ráo, tránh để gần nơi ẩm ướt sẽ làm su hào bị mềm và dễ hư mốc.

Nếu bạn sử dụng su hào trong thời gian ngắn, nên bảo quản ngoài hoặc trong ngăn mát tủ lạnh để thuận tiện cho việc chế biến.

 

Nội dung tùy chỉnh viết ở đây
%}